Taller "Libertad de Tiempo"

“Libertad de tiempo” por Lety Ruíz (México), Cómo hacer funcional mi priorización de actividades con el reto aumentado de ser mamá en tiempos de pandemia. Al terminar el taller los participantes podrán identificar y simplificar su lista de pendientes aprendiendo a centrar su atención en las prioridades y así obtener los resultados deseados de una manera mucho más funcional.

Lety Ruíz; excelente conferencista y Psicóloga Clínica con Maestría en Matrimonio y familia. Certificada como Coach de la felicidad y Coach de la risa. Esposa y madre de familia de 4 hijos. Apasionada por ayudar a las familias a encontrar equilibrio, bienestar y felicidad en sus vidas. Creadora de programas como: Smart Kids Centro de Inteligencias múltiples, Smart Mom, Detox emocional, Desafío 40 días para transformar el amor, Fortaleciendo el sistema inmune a través de la felicidad y este año el lanzamiento de Dones que conectan: Conviértete en el coach emocional de tus hijos. Autora del ebook: Nutrimental.

Objetivo del taller: Al terminar el taller los participantes podrán:

-Identificar y simplificar su lista de pendientes aprendiendo a centrar su atención en las prioridades y así obtener los resultados deseados de una manera mucho más funcional.
 

Principales problemáticas a abordar (centrados en las necesidades actuales de las mamás trabajadoras con escuela en casa): Si todo el mundo vive las mismas horas cada día, ¿Por qué hay personas que parece hacer muchas más cosas que los demás? ¿Cómo logran conseguir esto? ¿Por qué no logro terminas mis pendientes? El dejar la lista de pendientes inconclusas generan estrés y ansiedad  y esto lleva a reaccionar de manera impulsiva con la familia y después viene el sentimiento de culpa por la reacción y así se va convirtiendo en este círculo vicioso del que no se puede escapar. Aprenderán las estrategias para romper con ello.

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